Calorie Deficit Calculator

ตรวจสอบแคลอรี่ของคุณและดูแลสุขภาพของคุณได้อย่างง่ายดายด้วยแอปเครื่องคำนวณแคลอรี่ที่ใช้งานง่ายของเรา บันทึกปริมาณอาหารที่คุณรับประทาน ติดตามสารอาหาร จัดการมาโครและแคลอรี่ และดำเนินการเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายด้วยข้อมูลเชิงลึกเฉพาะบุคคล เลือกรับประทานอาหารที่ดีขึ้นและปฏิบัติตามแผนการรับประทานอาหารของคุณทุกวัน

แอปเครื่องคำนวณแคลอรี่ขาดดุลของเรามีการออกแบบที่เรียบง่ายและชัดเจน ทำให้การจัดการอาหารง่ายกว่าที่เคย เราต่างจากแอปที่โปรโมตการสมัครรับข้อมูลราคาแพง เรามีฟีเจอร์พรีเมียมมากมายในราคาที่เข้าถึงได้

🌟16 วิธีที่คุณสามารถใช้แอปเครื่องคำนวณการขาดดุลแคลอรี่🌟

🔥 1. ติดตามการบริโภคแคลอรี่ด้วยฐานข้อมูลอาหารที่ครอบคลุม

⏳ 2. แอปที่รวมทุกอย่าง (การบันทึกแคลอรี่ การออกกำลังกาย การติดตามมาโคร และการให้น้ำ)

🥦 3. บันทึกอาหารและกำหนดเป้าหมายมาโครส่วนบุคคล

🥗 4. ปรับแต่งเป้าหมายแคลอรี่ในแต่ละวัน

📓 5. ควบคุมแคลอรี่ มาโคร น้ำ กิจกรรม และอาหารได้ในฮับเดียว

🎯6.กำหนดเป้าหมายแคลอรี่ของแต่ละมื้อต่อมื้อ

🏈 🚶🏽🫙 7. บันทึกปริมาณน้ำ การออกกำลังกาย กิจกรรม น้ำหนัก และการวัด

📊 8. ทำความเข้าใจเกี่ยวกับแคลอรี่และสารอาหารในแต่ละมื้อ

🍱 9. จัดระเบียบรายการอาหารตามสารอาหาร เช่น โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไฟเบอร์

📊 10. วิเคราะห์สถิติโดยละเอียดเกี่ยวกับมาโคร สารอาหาร กิจกรรม และการออกกำลังกาย

🍱 11. สร้างอาหารและสูตรอาหารแบบกำหนดเองได้ไม่จำกัดโดยไม่มีค่าใช้จ่าย

📋 12. เพิ่มบันทึกและการประทับเวลาลงในบันทึกอาหารของคุณ

🎯 13. กำหนดเป้าหมายส่วนบุคคลสำหรับมาโครและสารอาหารรอง

14. ใช้เครื่องสแกนบาร์โค้ดฟรีเพื่อการป้อนอาหารที่รวดเร็ว

👣 15. ประสานกิจกรรมจาก Samsung Health, Fitbit และ Google Fit

🥗 16. ค้นพบสูตรอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่สอดคล้องกับเป้าหมายการบริโภคอาหารของคุณ

🌟5 เหตุผลในการดาวน์โหลดแอปตัวนับแคลอรี่และตัวติดตามมาโคร🌟

การตรวจสอบสารอาหารที่แม่นยำ:

สังเกตการบริโภคโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน และแคลอรี่ในแต่ละวันของคุณได้อย่างง่ายดาย แอพของเราให้การคำนวณที่แม่นยำเพื่อสนับสนุนแผนการควบคุมอาหารของคุณ

วัตถุประสงค์ทางโภชนาการที่ปรับให้เหมาะสม:

สร้างวัตถุประสงค์เฉพาะตามเป้าหมายในการออกกำลังกายของคุณ ไม่ว่าคุณจะต้องการลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ หรือรักษาน้ำหนัก แอปของเราให้คำแนะนำรายวันสำหรับคุณโดยเฉพาะ

ห้องสมุดอาหารที่กว้างขวาง:

เข้าถึงคลังอาหารที่มีข้อมูลโภชนาการครบถ้วน ลงทะเบียนมื้ออาหารได้อย่างง่ายดายและสำรวจตัวเลือกใหม่ๆ ที่ดีต่อสุขภาพ

ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วย Analytics:

เห็นภาพความก้าวหน้าของคุณด้วยแผนภูมิและการวิเคราะห์นิสัยการกินของคุณอย่างละเอียด ทำให้ง่ายต่อการติดตามและได้รับกำลังใจ

บูรณาการอย่างราบรื่นกับเครื่องมือฟิตเนส:

เชื่อมต่อกับแอปฟิตเนสและอุปกรณ์สวมใส่ชั้นนำเพื่อรับมุมมองที่สมบูรณ์ของความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ผสมผสานการติดตามแคลอรี่เข้ากับข้อมูลกิจกรรมและการออกกำลังกาย

✅คุณสมบัติเพิ่มเติมที่คุณจะเพลิดเพลินในแอปติดตามแคลอรี่และติดตามมาโครของเรา✅

📋ผู้จัดการบันทึกอาหารและคาร์โบไฮเดรต: เก็บบันทึกอาหาร การออกกำลังกาย การให้น้ำ น้ำหนัก และการวัดผล ทั้งหมดในที่เดียว

เซลล์การตรวจติดตามสารอาหาร: ดูรายละเอียดโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามิน และแร่ธาตุในแต่ละวันโดยละเอียด เพื่อส่งเสริมการรับประทานอาหารที่สมดุล

🍞เครื่องตรวจสอบสารอาหารหลักและตัวนับคาร์โบไฮเดรต: จัดการน้ำตาลในเลือด น้ำหนัก และพลังงานอย่างมีประสิทธิภาพโดยการติดตามปริมาณคาร์โบไฮเดรตของคุณ

🎯วัตถุประสงค์ทางโภชนาการที่กำหนดเอง: ปรับเป้าหมายแคลอรี่และสารอาหารต่อมื้อให้ตรงกับความต้องการด้านอาหารของคุณ

🌟บันทึกแคลอรี่และการบันทึกแคลอรี่: ประหยัดเวลาด้วยการคัดลอกรายการก่อนหน้าหรือใช้วิธีการป้อนแคลอรี่ที่มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น

📓ไดอารี่อาหารที่ใช้งานง่ายและการตรวจสอบการควบคุมอาหาร: รักษาบันทึกการรับประทานอาหารโดยปราศจากปัญหาด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายของเรา

🥗ตัวชี้วัดด้านอาหารและสุขภาพ: รับรายละเอียดอาหารที่ชัดเจนพร้อมการให้คะแนนอาหารอัจฉริยะและฉลากอาหาร-สุขภาพ

ต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับแอปหรือไม่? ติดต่อทีมสนับสนุนของเราที่ healthydietdev@gmail.com